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Atletica leggera

Presso la nostra sede è possibile seguire corsi di preparazione e avviamento all'atletica leggera per atleti di qualunque fascia d'età.

La preparazione riguarda essenzialmente lo stato di forma della persona, lo sviluppo delle capacità motorie fino a migliorare e quantificare la resistenza allo sforzo.

Gli allenamenti sono suddivisi per categorie: corsa su pista (velocità, mezzofondo, ostacoli, siepi, staffette), maratona, marcia, lanci (peso, disco, martello, giavellotto) e salti (in elevazione e in estensione).

 

La Special Training è in stretta collaborazione con la WALK IN ZONA OLIMPICA ATLETICA VITERBO, società atletica giovanile della nostra provincia, tra le più importanti della regione, che riscuote successi anche in ambito nazionale.

Contattateci se vi servono informazioni per poter avviare i vostri ragazzi  alla pratica di questo bellissimo sport.

 

Viterbo

I nostri corsi

  • Corsi di presciistica
    Write on Venerdì, 05 Ottobre 2012 08:08 Partiamo con un nuovo ciclo di lezioni di fitness mirate alla preparazione presciistica. Prima di avventurarsi sulle piste da neve, è bene infatti preparare il nostro corpo al tipo di sforzo che... Readmore
    Fisio - Movimento
    Write on Martedì, 12 Aprile 2016 14:41 PAGE UNDER CONSTRUCTION Readmore
  • Attività
    Write on Martedì, 12 Aprile 2016 14:42 Nelle sedi dell'ASD Special Training si svolgono numerosi corsi con istruttori qualificati. Troverete Fitwalking, Fisio-Movimento, Ginnastica dolce, Tai-Chi-Chuan, Corsi di presciistica, ecc... Vieni... Readmore
    Fit-Walking - Camminata sportiva e stretching
    Write on Martedì, 12 Aprile 2016 14:43 Il Fitwalking in poche parole, è “l’arte del camminare” (una forma di praticare il cammino che ne evidenzia tutte le potenzialità), la traduzione dall’inglese significa letteralmente... Readmore
  • Ginnastica dolce Over 50
    Write on Martedì, 12 Aprile 2016 14:45 La Ginnastica Dolce è un particolare tipo di attività fisica caratterizzata dalla bassa intensità e dalla piacevolezza dell’esecuzione. Si tratta di una ginnastica eseguita con movimenti lenti,... Readmore

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